Jau 6 gadus esmu sertificēta fitnesa trenere, kura palīdzējusi vairāk nekā 1000 sievietēm sasniegt savus vizuālos mērķus un atgriezt savu iekšējo harmoniju. SimiFit īpašo tehniku esmu izstrādājusi, lai palīdzētu jebkurai sievietei atkal noticēt, ka sievišķīgu augumu un vispārējo labsajūtu ir iespējams sasniegt, arī pēc dzemdībām. Par to pārliecinājos arī es pati personīgi, ilgu laiku jūtoties neapmierinātai ar savu ķermeni un mentālo stāvokli (it īpaši pēc otrā bērna dzemdībām).

Priekš manis sievietes ķermenis ir kā viens veselums - mijiedarbībā ar domāšanu, pašvērtējumu, emocijām, mūsu ciklu un daudz citiem aspektiem.

Es dzīvoju ar domu, ka treniņš ir TERAPIJA. Tā ir cieņas un mīlestības izrādīšana sev. Tas ir instruments kā atbrīvoties no spriedzes un negatīvām emocijām. Tas ir rīks kā iemīlēt sevi un atraisīt savu libido. Veselības un aprises bonusi, protams, ir ne mazāk svarīga pievienotā vērtība.

Es ticu, ka mans stāsts var kļūt par iedvesmu un motivāciju daudz sievietēm, īpaši mammām. Šis ir stāsts priekš visām, kas šobrīd jūtas, ka eksistē nevis dzīvo, pazaudējušas savu dzirksteli un kaisli pret sevi un lietām, visas, kuras vairs nejūtas komfortabli redzēt sevi apakšveļā vai peldkostīmā, visām kas savus sapņu nolikušas “tālākajā plauktā”, jo “nav taču laika”, visām, kas aizmirsušas, ka patiesībā TU esi prioritāte un VISS sākas ar Tevi. 💫 

Un, dāmas, te nav stāsts par cm vai kg. Te ir stāsts par to KĀ Tu jūties par sevi un ko Tu domā par sevi? Vai Tu sev patīc? Vai Tu sevi lutini? Jo, ja atbilde ir nē-tad kādēļ, lai dzīve to darītu?

Par bildēm – Pirmajā bildē esmu es 2.nedēļas pēc dzemdībām un otrajā bildē esmu es 12 mēnešus vēlāk. 😊

Par to kā es līdz tam nonācu – Pēc abām dzemdībām pazudu mammas lomā, spogulī sev nepatiku, jo ar otro grūtniecību uzņēmu +20kg.

Bija sajūta, ka kādu laiku vienkārši eksistēju pa dzīvi, sēdēju un cerēju, ka dzīve pati no sevis turpināsies kādā “īpašā mirklī.” Tam visam arī nepalīdzēja mana pagātnes pieredze, kad dzīvoju kā “upuris,” vainojot visus citus pie savām neveiksmēs un sliktajiem apstākļiem. Sapratu, ka ilgstoši nespēšu tā turpināt, jo riskēju ne tikai ar savu fizisko un mentālo veselību, bet arī ar savas ģimenes!

Lai arī cik vienkārši tas izklausītos, bet tieši man viss sākās ar šo apziņu. Pēc tam sākās mana lielākā izaugsme. Es atgriezos savā spēkā un nolēmu būt par savas dzīves noteicēju - gan ķermenī, gan sajūtu un domāšanas līmenī. Sāka mainīties VISS - ne tikai ķermenis, bet notikumi, iespējas, attieksme. 👑 Tas nenotika 1 dienā, bet šīs pārmaiņas ir uz dzīvi. ✨

Atgriežoties pagātnē - man šīs pārmaiņas pamazām sākās kopš sāku strādāt par fitnesa treneri 2017.gadā, taču lielākie atskaites punkti bija somatikas apmācības, kad ieguvu pirmā un otrā līmeņa somatikas speciālistes sertifikātus. Vēlāk, sākoties covid periodam uzsāku tieši Online treniņus , sākot visu no nulles 0. Pēc tam sekoja otrā grūtniecība pēc kuras notika īsts kvantu lēciens. 💡 Tas īsumā.

Bet ko es darīju, lai atgūtu sevi vizuāli un mentāli pēc 2.dzemdībām? 🚀 2-3 mēnešus pēc 2.dzemdībām - atsāku 2x nedēļā online treniņus pēc savas SimiFit programmas kopā ar savām klientēm. Motivācija nebija, liekie kilogrami nekrita nost, bet es sapratu, ka vienkārši ir jāturpina, jo NEVIENS manā (arī Tavā) vietā to neizdarīs!

Paralēli treniņiem sāku pētīt un mācīties par smadzeņu darbību, saucamo “body & mind connection”, zemapziņu un KĀ tas viss ietekmē ne tikai mūsu realitāti, bet mūsu ķermeni un veselību. 🧘🏽‍♀️ Sapratu, ka par šo pasaules līmenī runā gan ārsti, gan zinātnieki un tas viss ir pierādīts praktiskā līmenī. 🔥 Tā vairs nav maģija vai domu spēks - tā ir kvantu zinātne, domu un emociju sinerģija ar hormoniem. Izgāju vairākas apmācības par šo tēmu, un iegūtās zināšanas un prakses sāku iemiesot un integrēt savās programmās. 💫 Izstrādāju unikālu metodi sievietēm SimiFit 8 - more than a body, jo ieraudzīju fitnesu un treniņus pavisam citā gaismā un perspektīvā. Es izmantoju NLP, somatikas, vizualizācijas, elpas un citas metodes, lai rezultāti ir ne tikai ķermenī, bet arī uztverē un enerģijā. 🧘🏽‍♀️ ✨ Neticami, vai sakritība, bet uzsākot pati praktizēt šo metodi, beidzot uzlabojās mans ķermeņa vizuālais izskats un sāka samazināties svars. Un tas notika bez liekas piepūles un striktām diētām, vienkārši sportojot, izmantojot SimiFit programmu, 2 līdz 3 reizes nedēļā. Papildus tam visam saņēmu arvien vairāk atsauksmes no savām Online meitenēm par viņu sajūtām un rezultātiem, un sapratu, ka par šo pieeju ir jāzina ik katrai sievietei. ❤️ Tā bija arī papildus motivācija, kāpēc paralēli sāku rīkot klātienes meistarklases un Online kursus, kur ar šo visu dalos - un sieviešu atsauksmes runā skaļāk par jebko citu. 🤩

Tāpēc vēlos iedrošināt arī Tevi un atgādināt, ka man ir holistiska pieeja fitnesam un galvenais KO vēlos sievietēm parādīt - ka mēs varam gan dzīvot, gan trenēties ar BAUDU. 🔥 Un tieši tāda gaisotne valda manos treniņos.